Contenido del libro

Título
Manual de entrenamiento deportivo
Autor
Legaz Arrese, Alejandro
Clasificación
796/L498/2012
Editorial
Editorial Paidotribo
Edición
Contenido

Entrenamiento y rendimiento deportivo. El estímulo de entrenamiento. Optimización de la fuerza. Optimización de la resistencia. Optimización de la movilidad articular. Optimización motriz e informacional. Optimización psicológica. Planificación del proceso de entrenamiento. Prevención y readaptación de lesiones.