Contenido del libro

Título
Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia
Autor
Gillone, Claudio
Clasificación
613.7/G483/2015
Editorial
Editorial Médica Panamericana
Edición
Contenido

Fundamentos fisiológicos y adaptaciones producidas en el entrenamiento de fuerza y reistencia. Fuerza, resistencia y su clasificación. Interrelación en el entrenamiento de fuerza y resistencia. Entrenamiento de fuerza y resistencia en niños. Descripción analítica de los principales ejercicios citados. Ejemplos de trabajos intermitentes de fuerza, velocidad y explosividad.