Fundamentos fisiológicos y adaptaciones producidas en el entrenamiento de fuerza y reistencia. Fuerza, resistencia y su clasificación. Interrelación en el entrenamiento de fuerza y resistencia. Entrenamiento de fuerza y resistencia en niños. Descripción analítica de los principales ejercicios citados. Ejemplos de trabajos intermitentes de fuerza, velocidad y explosividad.