La carga de entrenamiento físico: conceptos esenciales para aplicación del estímulo físico. Principios básicos para la periodización y programación de la carga de entrenamiento físico. Prescripción del ejercicio físico aeróbico-cardiovascular. Prescripción del ejercicio físico para las capacidades musculares: entrenamiento del fitness muscular. Prescripción del ejercicio físico para el entrenamiento de la flexibilidad. Prescripción del ejercicio físico: casos de aplicación integral.