Contenido del libro

Título
El triatlón
Autor
Lehenaff, Didier; Bertrand, Dieder
Clasificación
796.4/L522/2001
Editorial
Inde Publicaciones
Edición
Contenido

La prehistoria del triatlón. Las condiciones para la aparición del triatlón. ¿Cómo entrenarse? El cuaderno de entrenamiento. Programas de entrenamiento "a la carta". La natación. El ciclismo. La carrera a pie. Las transiciones. La musculación o el refuerzo muscular. Los estiramientos. Trucos de todo tipo.