Contenido del libro

Título
El libro de las dietas: guía de nutrición y salud
Autor
Ramos, Paula (dir.)
Clasificación
613.2/R21
Editorial
Lexus Editores
Edición
2
Contenido

Nutrición - La base de la salud. Otras bebidas. La pirámide de los alimentos. En busca del peso ideal: Un equilibrio inestable, obesidad causas y soluciones, celulitis, alimentación y ejercicios. Organización de una dieta, algunos hábitos que debemos adoptar. Vamos a actuar: Coma aquello que le hace bien, comidas preorganizadas, dietas hechas a medida. Toca moverse: Ejercicios físicos, modalidades deportivas. La nutrición en los niños: Alimentación y crecimiento, el niño obeso.